最近地震が多いのはなぜ？2026年の回数・熊本地震の余震と備えを徹底解説

2026年は、三陸沖や岩手県沖、熊本県などで規模の大きな地震が相次ぎ、「最近、地震が多いのではないか」と不安を感じる人もいるでしょう。実際、2026年4月20日には三陸沖でマグニチュード7.7、6月25日には岩手県沖でマグニチュード7.2、7月28日には熊本県熊本地方でマグニチュード7.1の地震が発生しました。

一方、気象庁の震度データベースを基にした集計では、2026年10月1日までに全国で震度1以上を観測した地震は2,378回。同じ期間の過去平均約2,434回と比べると、全国の発生回数はおおむね平年並みです。つまり、全国の回数が突出していなくても、特定の地域で地震活動が集中したり、大きな地震が続いたりすれば、体感として「地震が多い」と感じることがあります。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 全国の回数：2026年10月1日までの震度1以上は2,378回で、同時期の過去平均と比べておおむね平年並み。
• 熊本の地震活動：7月28日のマグニチュード7.1の地震以降、地震活動が続いており、気象庁は平常時より発生数の多い状態が当分続くと評価。
• 今後の備え：地震の正確な日時・場所・規模を事前に予測することは難しいため、最新の地震情報を確認しながら、日頃の防災対策を続けることが大切。

【結論】最近地震が多いのはなぜ？2026年の全国データから見える実態

最近地震が多いと感じる背景には、実際に地震活動が活発になっている地域があること、強い地震が複数の地域で発生したこと、そして地震情報に触れる機会が増えていることなどが考えられます。ただし、これらは分けて考える必要があります。

2026年は、三陸沖、岩手県沖、熊本県など、離れた地域で規模の大きな地震が発生しました。地震調査研究推進本部が公表している2026年の主な地震活動の評価にも、こうした地震が記録されています。各地で大きな揺れが続けば、全国的に地震が増えている印象を受けるのは自然なことです。

しかし、全国の地震回数が平年並みであることと、特定の地域で地震活動が活発であることは矛盾しません。全国の合計値は各地域の活動をまとめた数字であり、一部の地域で回数が増えていても、全国合計では過去の平均と大きく変わらない場合があります。

また、地震の回数を比較するときは、何を数えているのかにも注意が必要です。震度1以上の地震は、人が揺れを感じる程度の地震を観測した回数です。震度1未満の揺れや、地震計では検知されても震度1以上を観測しなかった地震まで、同じ数字に含まれているわけではありません。

2026年の状況を判断するうえで重要なのは、「全国で地震が何回起きたか」と「自分が暮らす地域で地震活動がどう変化しているか」を区別することです。全国平均が平年並みでも、地域ごとの警戒や備えが不要になるわけではありません。

【2026年の地震回数】震度1以上は過去と比べて多いのか

2026年の地震回数を客観的に判断するには、同じ期間で過去のデータと比較する必要があります。年の途中の回数を過去の1年間の回数と比較すると、期間が異なるため、実態を正しく捉えられません。

気象庁の震度データベースを基にした公開集計では、2026年10月1日までの震度1以上の地震は2,378回でした。同時期の過去平均は約2,433.6回で、2026年は平均をわずかに下回っています。一方、1996年以降の同時期の比較では、2026年は回数の多い方から7番目に位置しています。過去の年と比べて極端に少ないわけでも、全国的に突出して多いわけでもない状況です。

この数字から分かるのは、全国的な発生回数だけでは「2026年は異常に地震が多い年」とは判断できないことです。熊本県などの一部地域では地震活動が続いているため、全国の数字と地域の状況を併せて見る必要があります。

比較のポイントを整理すると、次のようになります。

なお、2011年の年間10,681回という数字は、2026年の10月1日までの回数とは集計期間が異なります。両者をそのまま比較して2026年の活動が少ない、あるいは安全だと判断することはできません。

日本地震学会が2026年6月に更新した解説では、日本およびその周辺で震度1以上を観測する地震は、年間およそ2,000回とされています。単純平均では1日当たり5～6回に相当しますが、実際には地震がほとんどない日もあれば、短時間に複数回発生する日もあります。

さらに、1993年の北海道南西沖地震や1995年の兵庫県南部地震を経て、震度観測点の拡充が進みました。過去の記録を比較する場合は、観測網の変化にも注意が必要です。直近の年同士を同じ期間・同じ基準で比較する方が、現在の傾向を捉えやすくなります。

【令和8年熊本地震】余震はいつまで続く？今後の見通しを解説

2026年の地震活動を考えるうえで、特に重要なのが7月28日に発生した「令和8年熊本地震」です。これは、気象庁が2026年7月28日の熊本県熊本地方の地震と、それ以降の一連の地震活動に付けた名称です。2016年に発生した「平成28年（2016年）熊本地震」とは、発生年も異なる別の地震活動です。

気象庁の発表によると、2026年7月28日16時27分に熊本県熊本地方でマグニチュード7.1の地震が発生し、熊本県宇城市と氷川町で最大震度7を観測しました。地震調査研究推進本部の評価では、活動域の周辺に布田川断層帯や日奈久断層帯が存在し、地震活動は主に日奈久断層帯の高野―白旗区間や日奈久区間に沿って分布しているとされています。

この地震の発生後、周辺では震度1以上の地震が繰り返し発生しました。地震調査研究推進本部の評価によると、7月28日16時から8月31日までに震度1以上を観測した地震は735回に上ります。内訳には、震度7が1回、震度5弱が5回、震度4が23回、震度3が71回含まれています。

地震の発生直後は、断層周辺の岩盤にかかる力の状態が変化することなどにより、周辺で地震が続くことがあります。こうした地震活動は全体として減少していく場合が多いものの、途中で一時的に増加したり、強い地震が再び発生したりする可能性もあります。回数が減少していることだけを理由に、安全になったと判断することはできません。

では、熊本では今後も大きな地震が起きるのでしょうか。

気象庁が2026年9月24日に公表した第12報では、平常時より地震発生数の多い状態が当分続くとしています。一方、最大震度5弱程度以上の地震が発生する可能性は低くなっており、その発生頻度は1か月に1回程度の発生に相当する状況を下回っていると評価しました。この見通しは、気象庁の熊本地震ポータルサイトでも、10月16日時点の掲載情報として確認できます。

ただし、これは「今後1か月は大きな地震が起きない」という予告ではありません。地震の発生時期や規模を正確に特定するものではなく、地震活動の推移を踏まえた評価です。気象庁は、揺れの強かった地域を含め、日本国内ではいつどこで規模の大きな地震が発生してもおかしくないとして、日頃から地震や津波への備えを呼びかけています。

また、2016年の熊本地震の活動域は、2026年の地震活動域の北東側に位置しています。熊本県周辺では、今回の活動域を含め、2016年の地震以前から地震活動が活発な状態が続いていた地域もあります。2016年の地震の余震と、2026年に始まった一連の地震活動を混同せず、現在の観測と公表資料に基づいて状況を判断することが大切です。

【日本で地震が多い理由】プレート境界と地震活動が活発になる仕組み

日本で地震が多い根本的な理由は、複数のプレートが接する地域に位置していることです。地球の表面を覆うプレートは絶えず動いており、日本周辺では海側のプレートが陸側のプレートの下へ沈み込んでいます。その運動によって岩盤に力が蓄積し、限界に達すると急激にずれて地震が発生します。

地震は、発生する場所や仕組みによって大きく分けられます。

• プレート境界の地震：海側と陸側のプレートの境界付近で発生する地震。大規模な地震や津波につながる場合がある。
• プレート内部の地震：沈み込むプレートの内部などで発生する地震。陸地から離れた場所や地下深くで発生する場合もある。
• 内陸の活断層による地震：陸地の浅い場所にある断層がずれて発生する地震。震源が浅い場合、震源近くで強い揺れを生じることがある。

2026年の地震活動も、すべてが同じ仕組みで発生したわけではありません。地震調査研究推進本部によると、4月20日の三陸沖のマグニチュード7.7の地震や、6月25日の岩手県沖のマグニチュード7.2の地震は、太平洋プレートと陸のプレートの境界付近の活動として評価されています。一方、7月28日の熊本県熊本地方の地震は、内陸の断層活動に関係する地震です。

こうした異なる地域の地震が同じ年に発生したからといって、すべてが直接つながっているとは限りません。個々の地震について、震源の位置、深さ、発震機構、周辺の地殻変動などを調べて評価する必要があります。全国で地震が続いているという印象だけから、日本列島全体で何か一つの異常が起きていると結論づけることはできません。

もう一つ重要なのが、地震活動の集中です。大きな地震が発生すると、周辺の岩盤にかかる力の状態が変わり、その近くで新たな地震が発生しやすくなることがあります。このため、特定の地域では短期間に地震が集中し、回数が急増することがあります。

地震の発生回数は、常に一定のペースで推移するわけではありません。活動が静かな時期もあれば、規模の大きな地震をきっかけに活動が活発になる時期もあります。こうした地域差や時間的な偏りが、全国の回数と実際に感じる揺れの頻度に違いを生む理由の一つです。

【地震の前兆と予知】地震雲や動物の異常行動に科学的根拠はあるのか

地震が続くと、「大きな地震の前兆ではないか」「地震雲が出ていた」「動物が普段と違う行動をした」といった情報が話題になることがあります。しかし、こうした現象だけで、地震がいつ、どこで、どの程度の規模で発生するのかを判断することはできません。

気象庁によると、地震の前に動植物が何らかの異常な反応を示す可能性については、科学的に解明されていない部分が多くあります。動物の行動は地震以外の理由でも変化するため、特定の行動を地震の確実な前兆として扱うことはできません。

地震雲についても、地震との関係を説明する科学的な仕組みは確立されていません。雲の形や色は気象条件などによって変化します。地震が発生した後に珍しい雲を思い出したとしても、それだけでは雲と地震の因果関係を示す証拠にはなりません。

では、現在の科学で地震予知はできるのでしょうか。

気象庁が説明する「地震予知」とは、地震が起こる時、場所、規模の三つを精度よく限定して予測することです。現在の科学的知見では、例えば「1週間以内に特定の地域でマグニチュード6～7の地震が起きる」といった精度の高い予測は難しいとされています。

一方、地震活動の観測や長期的な発生確率の評価、地震発生後の活動状況の分析は行われています。また、緊急地震速報は、地震が発生して観測された地震波を基に、強い揺れが到達する前に警報を出す仕組みです。これは地震そのものを事前に予知する技術ではありません。

地震に関する情報を見極める際は、次の基準を参考にしてください。

• 気象庁や地震調査研究推進本部が発表した情報か：公的機関の発表を優先する。
• 発表日時と対象地域が明確か：古い情報の再拡散や、対象が曖昧な予測に注意する。
• 科学的な根拠が示されているか：雲や動物の行動だけで、地震の発生日時を断定する情報をうのみにしない。
• 公式の注意喚起と区別されているか：地震活動への警戒を呼びかける情報と、特定の日の地震を断言する情報は別物として扱う。

不確かな予測に振り回されるよりも、公式の地震情報を確認し、どの地域にいても必要な備えを整えておくことが、現実的な防災につながります。

【地震への備え】最新情報の確認方法と今すぐできる防災対策

地震が多いと感じるときこそ、発生回数を追い続けるだけでなく、実際に揺れたときの行動を確認しておくことが重要です。全国の回数が平年並みであっても、住んでいる地域で大きな地震が発生する可能性がなくなるわけではありません。

地震の最新情報を確認するときは、気象庁の地震情報や震度データベース、地震調査研究推進本部の月ごとの地震活動評価を活用してください。熊本県のように特定の地域で活動が続いている場合は、気象庁が公表する地域別の情報や自治体の防災情報も確認すると、状況を把握しやすくなります。

日常生活では、次の対策から始めるとよいでしょう。

• 家具を固定する：本棚や食器棚、テレビなどを固定し、寝る場所の周囲に倒れやすい家具を置かない。
• 水と食料を備蓄する：飲料水や保存食を最低3日分、できれば1週間分を目安に確保する。
• 避難場所と経路を確認する：自宅、職場、学校など、普段いる場所ごとに避難先と安全な移動経路を確認する。
• 情報を受け取れるようにする：スマートフォンの緊急地震速報の設定を確認し、停電時に備えてモバイルバッテリーなども準備する。
• 津波への対応を確認する：沿岸部にいる場合は、強い揺れや津波警報・注意報を受けたときに、速やかに高い場所など安全な場所へ避難できるようにする。

揺れを感じたときは、まず身の安全を確保してください。屋内では丈夫な机の下などで頭を守り、揺れている最中に無理に外へ飛び出さないことが基本です。揺れが収まった後は、火災や建物の損傷、落下物などに注意し、自治体や公的機関からの情報を確認しましょう。

また、地震の発生回数だけで危険度を判断しないことも大切です。回数が減っていても大きな地震が起こる可能性はあり、反対に回数が増えているからといって、必ず次の大地震が迫っていると判断できるわけでもありません。地域の地震活動の評価と、実際の防災情報を組み合わせて行動することが重要です。

【最近地震多いなぜ 2026】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年は全国的に地震が増えているのでしょうか？
A1：2026年10月1日までの震度1以上の地震は2,378回で、同時期の過去平均約2,433.6回と比べると、おおむね平年並みです。ただし、熊本県など一部地域では地震活動が活発な状態が続いており、全国合計の数字だけでは地域ごとの危険性は判断できません。

Q2：令和8年熊本地震の余震はいつまで続きますか？
A2：余震や一連の地震活動がいつ終わるかを、正確に予測することはできません。気象庁は2026年9月24日の発表で、平常時より地震発生数の多い状態は当分続くと評価する一方、最大震度5弱程度以上の地震が発生する可能性は低くなっていると説明しています。最新の見通しを確認しながら備えを続けてください。

Q3：地震雲や動物の異常行動は大地震の前兆ですか？
A3：現時点では、地震雲や動物の異常行動を使って、地震の発生日時・場所・規模を正確に予測できるという科学的根拠は確立されていません。SNSなどの情報だけで判断せず、気象庁などの公的機関が発表する情報を確認しましょう。

まとめ：【プロの結論】全国の回数と地域の危険性を分けて判断する

2026年に「最近地震が多い」と感じる背景には、三陸沖や岩手県沖、熊本県などで規模の大きな地震が相次いだことや、一部地域で地震活動が継続していることがあります。一方、10月1日までの全国の震度1以上の地震回数は2,378回で、同時期の過去平均と比べておおむね平年並みでした。

熊本県では、7月28日のマグニチュード7.1の地震以降、地震活動が続いています。気象庁は9月24日の発表で、最大震度5弱程度以上の地震が発生する可能性は低くなっていると評価しましたが、平常時より地震発生数の多い状態は当分続くとしています。活動が落ち着く傾向にあっても、地震への備えをやめる理由にはなりません。

【プロの結論】2026年の地震活動を正しく理解するには、全国の回数、地域ごとの活動、今後の見通しを分けて確認することが重要です。全国の数字だけで安心したり、地震が続いているという理由だけで大地震が迫っていると考えたりするのは適切ではありません。

気象庁の最新の地震情報と、地震調査研究推進本部の評価を確認し、家具の固定、備蓄、避難経路の確認など、できる対策を日常生活の中で進めておきましょう。地震を正確に予知することが難しいからこそ、いつ揺れても身を守れる準備が大切です。 （出典: 最近 地震 多い なぜ 2026（Yahoo!ニュース））